Semaine 12

 

Lundi 19 mars

Repos

Mardi 20 mars

Repos 

Mercredi 21 mars

 Repos

Jeudi 22  mars

Prepa physique Générale

Vendredi 23  mars

Sortie endurance 1h.

Samedi 24 mars

Repos

Dimanche 25 mars

Sortie 1h15 endurance avec 30' allure endurance