Semaine 4
Lundi 23 janvier
Sortie VTT
Mardi 24 janvier
Sortie VTT
Mercredi 25 janvier
1h 15 avec
3 séries de 8x 30''/30'' [2min de récup] en côtes
Jeudi 26 janvier
Prepa physique Générale
Vendredi 27 janvier
?
Samedi 28 janvier
Repos
Dimanche 29 janvier
CROSS des championnats de Bourgogne à Dijon.