Actualités
Trail du Val de Loue, le grand final
24/03/2012 14:53
Voici le dernier récit de ce merveilleux et pluvieux week end.
Réveil difficile après une courte nuit. Je me suis réveillé de nombreuses fois dans la nuit, normal quand je suis en stress de compétition. Petit déj, il est 6h30, normal aussi, mais là je n'ai pas le choix (en plus je suis dans les...
Trail du Val de Loue le 20 Km
23/03/2012 20:48
Et top départ !
Me voilà parti, pour la première fois de ma débutante carrière de coureur, dans le groupe de tête. Cette stratégie conseillée par Anne- So et le reste de la bande des traileurs me faisait un peu peur au début mais il est vrai que durant les premiers kilomètres l'ambiance m'est...
Trail du Val de Loue (première partie)
20/03/2012 18:13
Voilà, le tant attendu réçit de mon fabuleux week end.
Départ de chez Stéphane (coureur AJA) avec Germain (un autre coureur AJA), vers 15 heures et en route direction Besançon.
On se refais quelques courses passées avec Stephane alors que Germain rêve à toutes les graines qu'il vient de semer...
De bonnes sensations
08/03/2012 11:11
Un petit point sur l'état de forme d'en ce moment. le moral est très bon,idéal, pour aborder un long week end le 17 et 18 (combiné du Val de Loue). Les jambes tournent plutot bien, les sensations sont bonnes. Le travail de côte est encore très léger et cela pourrait devenir un inconvénient pour...
Retour tranquille
29/02/2012 20:59
Reprise des entrainements depuis une bonne semaine. Et cela n'est pas de tout repos, jambes un peu lourdes et une petite motivation sur les premièers sorties, alors on ne force pas la motivation viendra d'elle même.
Effectivement, lors de la dernière sortie de 21 km qui n'était pas très...
Au repos malgré moi
17/02/2012 21:49
Eh oui, une semaine très tranquille au niveau sportif car seule une séance de renforcement aura été au programme.
Une semaine de travail de 6 jours du soir et ma compagne travaillant de nuit, je n'ai pu profiter du réchauffement des températures pour aller fouler la piste avec les amis...
Quelques changements
12/02/2012 13:43
Quelques modifications dans ma saison suite à des mouvements de planning professionnel et également personnel.
alors voici les dates principales de cette saison:
Le trail givré est passé !
le 17 et 18 mars, le combiné (nocturne samedi et jour le dimanche) du trail du Val de...
Trail complètement givré
05/02/2012 21:45
Et voilà, le trail Givré est maintenant derrière moi, mais comment s'est déroulé ce week end.
Samedi 16h, je dis aurevoir à ma petite femme et mon bout de chou pour me rendre à l'hotel près du site de départ.
19h30, je rentre dans ma chambre pour en ressortir le lendemain matin 7h50.
Je...
Dernière ligne droite !
04/02/2012 11:37
Et oui! plus qu'une seule nuit avant d'attaquer ce championnat qui durera jusqu'en septembre. Première destination Montanay où le trail portera bien son nom (Le Trail Givré) et nous montrera tout son potentiel en matière de glissades, chutes, mais surtout de grand froid. De grandes températures...
Pas génial !
30/01/2012 18:04
De retour des championnats de Bourgogne de cross qui ont eu lieu sur le campus universitaire.
De la neige, très froid et un parcours pas si mal que ça mais un petit problème qui arrive de temps en temps chez le sportif: aucune sensation positive.
Au bout de 100 mètres la première boucle...