Des petites news

Pas de nouvelles depuis cette belle excursion du coté de Chambéry et pourtant je suis au travail. Un travail centré sur la vitesse, avec comme distance de référence le 10 km sur route. Distance que tous les coureurs utilise principalement pour préparer des chronos. Moi je l'utilise pour avoir une bonne vitesse de pointe.

Et au programme un petit 10 km du coté de Rix (Clamecy) histoire de se situer au niveau chronos et surtout forme. Je me ent bien mais j'ai tout de même ralenti le nombre de kilomètre histoire de me préserver pour les courses de la rentrée:

- Alésia trail

- Montées de la Fourchotte

- Marathon des causses

- Saintélyon

pour ne citer qu'elles....

Alors une période un peu creuse mais propice à l'assimilation de tous le travail hivernal.

De plus avec le Nivolet Revard j'ai acquis suffisamment de points pour me présenter à la CCC (demi- tour du mont blanc) 2013.